Если вы мечтаете попробовать сразу несколько видов блюд разных народов — европейская кухня предоставит вам такую возможность. В нее входит широкое множество рецептов, так как территория Европы имеет внушительные размеры: это и кухня Франции с ее воздушными круассанами, и Италия с пикантной лазаньей, и классический греческий салат с фетой, и любимый испанцами гаспачо — и еще сотни блюд. Наиболее полезной принято считать средиземноморскую кухню, потому что в ее основе лежит принцип питания только свежеприготовленными блюдами, и поклонники этой кухни во многих случаях применяют в готовке легко усваиваемое желудком оливковое масло.